Tomáš Paděra

Kryoterapie je stále populárnější metodou pro regeneraci, úlevu od bolesti i posílení imunity. Jedna z nejčastějších otázek, kterou dostáváme od klientů v KryoRestart Praha, zní: „Jak často bych měl/a na kryoterapii chodit?“ Odpověď závisí na vašem konkrétním cíli, zdravotním stavu a fázi léčby. V tomto článku vám přineseme kompletní přehled optimální frekvence kryoterapie – od […]

Věděli jste, že pouhé 3 minuty v kryokomoře při -110 °C mohou výrazně posílit váš imunitní systém? Celotělová kryoterapie není jen prostředek proti bolesti a zánětu – vědecké studie ukazují, že pravidelné vystavení extrémnímu chladu aktivuje přirozené obranné mechanismy těla, zvyšuje počet bílých krvinek a posiluje obranyschopnost organismu. V tomto článku se podíváme na to,

Kryoterapie a úzkost – může pobyt v -110 °C skutečně pomoci lidem s úzkostnými stavy? Úzkostné poruchy patří mezi nejrozšířenější duševní onemocnění – podle Světové zdravotnické organizace (WHO) jimi trpí přibližně 301 milionů lidí na celém světě. V České republice se s úzkostí potýká odhadem 15–20 % populace. Celotělová kryoterapie nabízí zajímavý doplňkový přístup, který

Kryoterapie a PCOS – může extrémní chlad skutečně pomoci ženám se syndromem polycystických vaječníků? PCOS postihuje přibližně 10–15 % žen v reprodukčním věku a je jednou z nejčastějších příčin neplodnosti. Celotělová kryoterapie při teplotách kolem -110 °C nabízí zajímavý doplňkový přístup, který může podpořit hormonální rovnováhu a zmírnit některé příznaky tohoto syndromu. V tomto článku

Kryoterapie si v posledních letech získává stále více příznivců napříč všemi věkovými kategoriemi. Zvláště senioři přitom patří mezi skupiny, které mohou z pravidelných návštěv kryokomory profitovat nejvíce. Bolesti kloubů, chronické záněty, zhoršená pohyblivost nebo problémy se spánkem – to vše jsou potíže, se kterými se starší generace potýká denně. Může kryoterapie nabídnout úlevu? A je