Hledáte kryoterapii v Praze? V tomto kompletním průvodci se dozvíte vše, co potřebujete vědět.
Co je celotělová kryoterapie?
Celotělová kryoterapie je procedura, při které je celé tělo krátkodobě vystaveno extrémně nízké teplotě -110 °C. Pobyt v kryokomoře trvá přibližně 4 minuty a spouští v těle řadu přirozených fyziologických procesů.
Na rozdíl od starších kryosaun, které chladí jen tělo od krku dolů, moderní elektrické kryokomory chladí rovnoměrně celé tělo včetně hlavy. V KryoRestartu používáme špičkovou technologii MECOTEC.
Jak kryoterapie funguje?
Při vystavení těla extrémnímu chladu dochází k několika klíčovým procesům:
- Vasokonstrikce a vasodilatace: Cévy se nejprve zúží, po opuštění komory se prudce rozšíří. Tento efekt zrychluje krevní oběh a zásobení tkání kyslíkem.
- Protizánětlivá odpověď: Chlad snižuje hladinu prozánětlivých cytokinů a zvyšuje protizánětlivé markery.
- Uvolnění endorfinů: Tělo reaguje na chlad produkcí endorfinů a noradrenalinu.
- Svalová regenerace: Snížení metabolické aktivity ve svalech urychluje obnovu mikroporanění po tréninku.
Pro koho je kryoterapie vhodná?
Sportovci a aktivní lidé
Pravidelná kryoterapie zkracuje dobu regenerace po intenzivním tréninku o 30-50 %. Pomáhá rychleji regenerovat, snížit svalovou bolest, předcházet zraněním a zlepšit kvalitu spánku.
Lidé s chronickými bolestmi
Pokud trpíte bolestí kloubů, zad, artrózou nebo revmatismem, kryoterapie může přinést výraznou úlevu. Chlad působí jako přirozený analgetik. Pravidelná kryoterapie snižuje bolest u pacientů s revmatoidní artritidou o 30-40 %.
Posílení imunity
Pravidelné vystavování chladu stimuluje produkci bílých krvinek. 10 návštěv kryokomory může zvýšit počet leukocytů o 10-15 %.
KryoRestart – nejlépe hodnocené kryocentrum v ČR
KryoRestart je nejlépe hodnocené kryocentrum v České republice s hodnocením 4,9/5 na Google (190+ recenzí). Nacházíme se na adrese Pražská 1279/18, Praha 10 – Hostivař.
- Elektrická kryokomora MECOTEC – rovnoměrné chlazení na -110 °C
- Bez nutnosti rezervace
- Akce 1+1 na první vstup – přijďte ve dvou, nebo využijte oba vstupy sami
- Profesionální personál – hodnocení 4,9/5
Ceník kryoterapie Praha
- Celotělová kryoterapie: 498 Kč / vstup
- Lokální kryoterapie: 390 Kč / vstup
- Obličejová kryoterapie: 629 Kč / vstup
- Akce 1+1: 2 vstupy za cenu 1
- Předplatné Standard: 1 990 Kč / měsíc (neomezené vstupy)
Jak vypadá první návštěva?
- Příchod a registrace – zodpovězení Vašich dotazů
- Převléknutí do ponožek a spodního prádla nebo plavek
- Informace o pobytu v komoře a poskytnutí vybavení – speciální obuv, čelenka, rukavice a rouška
- Kryokomora – 4 minuty v -110 °C
- Kardio zóna – 3-5 minut zahřátí
Často kladené otázky
Je kryoterapie bezpečná?
Ano. Kontraindikace zahrnují těhotenství, nekontrolovanou hypertenzi, akutní srdeční onemocnění a Raynaudův syndrom.
Jak často chodit?
Doporučujeme 3x týdně po dobu 4 týdnů. Poté 1-2x týdně.
Kryokomora vs. kryosauna?
Kryokomora chladí celé tělo včetně hlavy rovnoměrně. Kryosauna je válec bez chlazení hlavy. Kryokomora je účinnější.
Akce 1+1 na první vstup – přijďte ve dvou, nebo využijte oba vstupy sami
Akce 1+1 na první vstup do kryokomory – přijďte ve dvou, nebo oba vstupy využijte sami.
Přijďte v otevírací době (Po-Pá + Ne, 16:00-19:00). Tel: +420 228 226 076.
