Roztroušená skleróza (RS) je chronické autoimunitní onemocnění centrálního nervového systému, které postihuje přibližně 2,8 milionu lidí na celém světě. Únava, bolest, spasticita a zhoršená kvalita spánku patří mezi nejčastější symptomy, které výrazně ovlivňují každodenní život pacientů. Celotělová kryoterapie se v posledních letech stává předmětem vědeckého zájmu jako podpůrná metoda, která může některé z těchto symptomů zmírnit.
V tomto článku se podíváme na dostupné vědecké studie a vysvětlíme, jak celotělová kryoterapie může podpořit kvalitu života lidí s roztroušenou sklerózou.
Co je roztroušená skleróza a jak se projevuje?
Roztroušená skleróza je onemocnění, při kterém imunitní systém napadá myelinové obaly nervových vláken v mozku a míše. Tento proces vede k zánětu, poškození nervového vedení a postupnému zhoršování neurologických funkcí.
Mezi nejčastější příznaky patří:
- Chronická únava – postihuje až 80 % pacientů a je často hodnocena jako nejomezujíci symptom
- Spasticita a svalová ztuhlost – bolestivé svalové křeče omezující pohyb
- Poruchy spánku – nespavost, nekvalitní spánek, noční probouzení
- Bolest – neuropatická i muskuloskeletální
- Deprese a úzkost – vyskytují se u více než 50 % pacientů
- Poruchy rovnováhy a koordinace – zhoršující mobilitu
Léčba RS se zaměřuje na zpomalení progrese onemocnění a zmírnění symptomů. Právě v oblasti symptomatické úlevy se celotělová kryoterapie ukazuje jako slibná podpůrná metoda.
Jak celotělová kryoterapie působí na nervový systém?
Celotělová kryoterapie spočívá v krátkodobém vystavení těla extrémně nízkým teplotám (typicky -110 °C) v elektrické kryokomoře po dobu 3–4 minut. Tento intenzivní chladový podnět spouští v těle řadu fyziologických reakcí:
- Uvolnění endorfinů a noradrenalinu – přirozené analgetické a antidepresivní látky
- Protizánětlivý efekt – snížení hladiny prozánětlivých cytokinů (IL-1, TNF-α) a zvýšení protizánětlivého IL-10
- Snížení svalového napětí – uvolnění spastických svalů
- Aktivace vagového nervu – podpora parasympatického nervového systému a relaxace
- Zlepšení mikrocirkulace – lepší prokrvení tkání po opětovném zahřátí
Pro pacienty s roztroušenou sklerózou je zvláště důležitý protizánětlivý účinek, protože RS je zánětlivé onemocnění. Snížení systémového zánětu může napomoci zmírnění mnoha symptomů.
Co říkají vědecké studie?
Studie Miller et al. (2016) – únava a funkční stav
Jedna z nejcitovanějších studií provedená polským výzkumným týmem pod vedením Elżbiety Miller zahrnovala 48 pacientů s roztroušenou sklerózou. Účastníci absolvovali sérii 10 procedur celotělové kryoterapie v průběhu dvou týdnů.
Výsledky byly pozoruhodné:
- Signifikantní snížení únavy měřené pomocí škály Modified Fatigue Impact Scale (MFIS)
- Zlepšení funkčního stavu hodnoceného rozšířenou škálou disability (EDSS)
- Pozitivní vliv na psychický stav pacientů
- Žádné závažné nežádoucí účinky
Studie byla publikována v časopise Journal of Thermal Biology a potvrdila bezpečnost a potenciální přínos kryoterapie pro pacienty s RS.
Studie Zielińska-Nowak et al. (2025) – spánek a kvalita života
Novější výzkum polského týmu z roku 2025 se zaměřil na vliv celotělové kryoterapie na kvalitu spánku a celkovou kvalitu života u pacientů s RS. Studie publikovaná v PubMed přinesla následující zjištění:
- Zlepšení kvality spánku – pacienti uváděli lepší usínání a méně nočního probouzení
- Snížení denní ospalosti – méně únavy během dne
- Celkové zlepšení subjektivně vnímané kvality života
Tyto výsledky jsou zvláště významné, protože poruchy spánku jsou u pacientů s RS velmi časté a negativně ovlivňují průběh onemocnění.
Protizánětlivý mechanismus – studie Lubkowska
Výzkum profesorky Anny Lubkowské z Univerzity Štětín prokázal, že pravidelná celotělová kryoterapie vede ke snížení prozánětlivých markerů v krvi a zvýšení protizánětlivého interleukinu IL-10. Toto je relevantní pro RS, protože chronický zánět je jedním z hlavních mechanismů poškození nervového systému u tohoto onemocnění.
Jaké symptomy RS může kryoterapie zmírnit?
Na základě dostupných studií a klinických zkušeností může celotělová kryoterapie napomoci zmírnění následujících symptomů roztroušené sklerózy:
Únava
Chronická únava je pro pacienty s RS často nejhorším symptomem. Studie Miller et al. prokázala, že série kryoterapeutických procedur může významně snížit subjektivně vnímanou únavu. Mechanismus pravděpodobně zahrnuje zlepšení kvality spánku, snížení zánětu a uvolnění endorfinů.
Spasticita a svalová ztuhlost
Extrémní chlad působí jako přirozený svalový relaxant. Snížení svalového tonu po kryoterapii může trvat několik hodin a poskytnout pacientům úlevu od bolestivých svalových křečí. To může zlepšit i následnou rehabilitaci pohybového aparátu.
Bolest
Analgetický účinek kryoterapie je dobře zdokumentovaný. Uvolnění endorfinů a snížení nervového vedení bolesti může přinést úlevu od chronické bolesti spojené s RS.
Deprese a úzkost
Prudké zvýšení hladiny noradrenalinu (až 2–3násobné) po kryoterapii má pozitivní vliv na náladu. Studie Rymaszewské et al. (2008) prokázala signifikantní snížení depresivních a úzkostných symptomů po sérii kryoterapeutických procedur.
Poruchy spánku
Jak prokázala studie Zielińska-Nowak, kryoterapie může zlepšit kvalitu spánku. Lepší spánek následně pozitivně ovlivňuje únavu, náladu i celkový průběh onemocnění. Více o vztahu kryoterapie a spánku najdete v našem článku o spánku a náladě.
Doporučený postup pro pacienty s RS
Pokud zvažujete celotělovou kryoterapii jako doplněk léčby roztroušené sklerózy, doporučujeme následující postup:
- Konzultace s neurologem – vždy nejprve proberte záměr se svým ošetřujícím lékařem
- Vstupní konzultace ve studiu – náš personál vám vysvětlí průběh procedury a posoudí kontraindikace
- Zahájení kúry – doporučuje se série 10 procedur v průběhu 2–3 týdnů
- Udržovací fáze – po úvodní kúře 2–3 návštěvy týdně pro udržení efektu
- Sledování reakce – zaznamenávejte si, jak se cítíte po jednotlivých procedurách
Kontraindikace a bezpečnost
Celotělová kryoterapie je obecně považována za bezpečnou metodu, ale u pacientů s RS je důležité zohlednit některé specifické faktory:
- Uhthoffův fenomén – někteří pacienti s RS jsou citliví na teplotní změny. Paradoxně však chlad (na rozdíl od horka) symptomy RS obvykle nezhoršuje
- Poruchy citlivosti – v případě výrazně snížené citlivosti končetin je nutné informovat personál
- Akutní relaps – během akutního zhoršení se kryoterapie nedoporučuje
- Kardiovaskulární komorbidity – nekontrolovaná hypertenze nebo závažné srdeční onemocnění jsou kontraindikací
V KryoRestart používáme špičkovou elektrickou kryokomoru MECOTEC, která zajišťuje rovnoměrné a bezpečné chlazení celého těla včetně hlavy. Na rozdíl od dusíkových komor nehrozí riziko lokálního podchlazení.
Kryoterapie jako součást komplexní péče
Je důležité zdůraznit, že celotělová kryoterapie nenahrazuje standardní neurologickou léčbu roztroušené sklerózy. Jedná se o podpůrnou metodu, která může doplnit farmakologickou léčbu a rehabilitaci.
Ideální kombinace pro pacienty s RS může zahrnovat:
- Farmakologická léčba předepsaná neurologem
- Rehabilitace a fyzioterapie
- Celotělová kryoterapie pro symptomatickou úlevu
- Lokální kryoterapie na konkrétní bolestivá místa
- Pravidelný pohyb přizpůsobený aktuálnímu stavu
Příspěvky zdravotních pojišťoven mohou pomoci s financováním pravidelných návštěv. Více informací najdete na stránce o celotělové kryoterapii.
Často kladené otázky (FAQ)
Je celotělová kryoterapie bezpečná pro pacienty s roztroušenou sklerózou?
Ano, dostupné studie potvrzují bezpečnost celotělové kryoterapie u pacientů s RS. Na rozdíl od horka, které může zhoršit příznaky RS (Uhthoffův fenomén), chlad je pacienty s RS obecně dobře snášen. Vždy je však nutné konzultovat záměr s ošetřujícím neurologem.
Kolik procedur kryoterapie je potřeba pro zmírnění symptomů RS?
Studie prokázaly pozitivní účinky po sérii 10 procedur v průběhu 2–3 týdnů. Pro udržení efektu se doporučuje pokračovat 2–3× týdně. Individuální reakce se může lišit.
Pomáhá kryoterapie s únavou při roztroušené skleróze?
Studie Miller et al. (2016) prokázala signifikantní snížení únavy u pacientů s RS po sérii celotělové kryoterapie. Únava je přitom jedním z nejčastějších a nejobtížnějších symptomů RS.
Může kryoterapie zpomalit progresi roztroušené sklerózy?
Aktuálně nemáme dostatečné důkazy o tom, že by kryoterapie mohla ovlivnit samotnou progresi onemocnění. Jedná se o podpůrnou metodu zaměřenou na zmírnění symptomů a zlepšení kvality života.
Jak se liší účinek celotělové a lokální kryoterapie u RS?
Celotělová kryoterapie má systémový účinek – ovlivňuje celý organismus včetně uvolnění endorfinů, snížení zánětu a zlepšení nálady. Lokální kryoterapie cílí na konkrétní bolestivá místa. Pro pacienty s RS je výhodnější celotělová procedura díky komplexnímu působení na více symptomů současně.
Závěr
Vědecké studie ukazují, že celotělová kryoterapie může být cenným doplňkem péče o pacienty s roztroušenou sklerózou. Snížení únavy, zmírnění spasticity, zlepšení spánku a pozitivní vliv na náladu – to vše může výrazně přispět ke zlepšení kvality každodenního života.
Pokud trpíte roztroušenou sklerózou a hledáte podpůrné metody pro zmírnění symptomů, první vstup v KryoRestart nabízíme v akci 1+1 ZDARMA. Přijďte si vyzkoušet, jak se budete cítit po proceduře, a poraďte se s naším personálem o vhodném plánu návštěv.
Vyzkoušejte celotělovou kryoterapii 1+1 zdarma →
Zdroje
- Miller, E. et al. (2016). Whole-body cryotherapy (cryostimulation) provides benefits for fatigue and functional status in multiple sclerosis. Journal of Thermal Biology, 57, 29-33
- Zielińska-Nowak, E. et al. (2025). Effects of whole-body cryotherapy on sleep quality and quality of life in multiple sclerosis patients. PubMed
- National Multiple Sclerosis Society. What Is MS? nationalmssociety.org
